灵芝又称灵芝草、仙草、瑞草，在我国具有悠久的药用历史。灵芝含有多糖、氨基酸、核昔、生物碱等多种人体必需的有效成分，其最明显的药效成分是多糖，它还具有多方面的生物活性，既可促进蛋白质合…
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剑花含有人体必需的多种元素和氨基酸，味美可口且药用功能广泛，具有清热润肺、舒筋活络的功效，深受人们的喜爱，日常主要以煲汤的方式食用。随着生活水平的不断提高，人们开始追求方便、快捷且营…
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紫菜多产于我国江苏、福建、辽宁，广东等省沿海，干紫菜中含有蛋白质28%,碳水化合物43%,脂肪4%，另外还有丰富的B族维生素和维生素C以及矿物质，特别是碘。在我国，碘盐已成为人们摄取碘的重要来源…
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羊栖菜，隶属于褐藻门、马尾藻科、马尾藻属，又名鹿角尖、海大麦。它是一种富营养的食用藻，享有“保健珍品”的盛誉。我国北起辽宁，南至海南岛，均有生长，以浙江沿海居多。羊栖菜肉厚多汁，食用…
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