红豆又名赤小豆、赤豆、小豆、米小豆等，我国古籍中还称为拇豆、赤寂、竹豆、朱豆等。红豆原产我国，喜马拉雅山麓尚有野生种和半野生种的红豆川。红豆营养价值丰富，是一种高蛋白质、低脂肪、高碳…
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玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等，是锦葵科木模属的草本植物，广范分布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，已有300年的种植历史，目前在我国的广东、广西、福建、云南、台湾等地均有栽培。…
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银杏为银杏科银杏属是药食同源物质。银杏品味甘美，口感香糯，口味清新，作为食疗、滋补、保健食品已有1000多年的历史。据分析，银杏不仅富含银杏酸、银杏酚、银杏醇、银杏黄素、银杏黄酮、蛋白质…
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山药，是薯蓣科多年生宿根蔓草植物薯蓣属植物的块茎，是我国传统的药食同源食物之一。山药味甘性平、温补而不骤、微香而不燥，是中医常用的一味健脾补气良药，用于治疗慢性腹泻、食少、体倦等病症…
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