蓝莓是一种小浆果，果实色泽呈蓝色，美丽、悦目，果肉细腻，种子极小。果实中除糖、酸和Vc外富含VE、 VA, VB, SOD,蛋白质、花青素、膳食纤维以及丰富的K, Fe, Zn, Ca等矿物元素。蓝莓不仅具有良…
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南瓜属草本植物，是葫芦科植物南瓜的果实，又名番瓜、窝瓜等，其背养成分丰富。近年来的研究表明.每500g南瓜含糖4g、维生素220 mg、钙56 mg、胡萝卜素2. 272 g，在各种蔬菜瓜类，含量较高;另外，…
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黄酒含有丰富的糖类、糊精、有机酸、酉旨类、高级醇及多种维生素，尤其是含18种以上氨基酸中医认为，适量常饮黄酒.具有补血养颜.舒筋活血，延年益寿的功效 黄桃，果味甘美，色佳汁多，含有丰富营…
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枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、徽量元素。有“润肺、清肝、滋肾、益气、补虚劳、祛风、明目.等功能，含有的构祀多糖其有抗肿瘤、抗衰老、降血脂、抗疲劳、免疫调节等功效。银耳含有丰富的银耳…
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