核桃又名胡桃,富含多种营养素。据分析,每100克核桃仁中含蛋白质巧.4克,脂肪63克,碳水化合物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克以及胡萝卜素、VB;、v二等。中医认为,核桃能“补肾通脑、有益智慧…
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蒲公英原产欧洲和北亚,在我国主要的别名叫蒲公草、黄花地丁、婆婆丁等,既是传统的营养保健野菜,又是常用多效的中药材,其生态适应性很强,我国南北各地多有分布。蒲公英以花和全草入药。现代大量研…
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芦蒿原名蒌蒿,菊科蒿属,多年生宿根性草本植物。因娄蒿谐音,又多与芦苇伴生,俗称芦蒿。芦蒿原为野生植物,叶羽状深裂,叶缘有细齿,叶面无毛,茎的上部于9月中旬抽出直立的花枝,头状花絮。10月开花,花…
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红枣又名华枣,是鼠李科枣属植物枣树的果实,原产我国陕西。红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、微量钙、磷、铁等物质,其中维生素含量为果中之冠。红枣作为饮料的成份之一,保健功能极佳。现代医学…
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