香蕉营养高、热量低,是极好的营养食品,它含有蛋白质、糖、淀粉、果胶和各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A,可以有…
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蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁，菊科，主要分布于我国华东、华北、东北等地。每 ｌＯＯｇ鲜蒲公英含蛋白质３．６ｇ，脂肪１．２ｇ，钙１５ｌｉｎｇ，磷ｌｌ５ｍｇ，铁１２４ｒａｇ，大量的维生素，…
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菠萝又称凤梨，主产于我国广东、福建、海南、广西等菠萝果肉不仅营养丰富，还具有药用功能，具有健胃助消化和止咳、利尿作用自。南瓜的营养成分全面而独特.长期食用还有防病抗痛之功效口。本研究…
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香椿嫩芽又称香椿头、 香椿芽， 其营养丰富， 清香宜人， 是一种时令美食， 深受人们喜爱。 香椿含有17种氨基酸， 富含类黄酮、 维生素C和维生素E， 具有清除体内有害自由基、 抗衰老、维持毛细血…
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