南瓜又叫番瓜、倭瓜、金瓜等,系葫芦科南瓜属1年生蔓性草本植物。其起源于墨西哥、危地马拉一带,我国约在元朝以前开始种植。现代医学研究发现,南瓜含有多种生理活性物质,具有很高的药用价值。南瓜…
了解详情 +酸奶是利用乳酸菌通过发酵作用而得到的发酵乳制品。酸奶具有维持肠道菌群生态平衡、抑制致病菌和抗感染、降低血中胆固醇含量、改善便秘、预防衰老、降低乳糖含量、缓解乳糖不耐症、提高人体对钙、…
了解详情 +车前草为车前科植物,多年生草本,每100g鲜车前草中含蛋白质4000mg,脂肪1000mg,碳水化合物10000mg,粗纤维3300mg,钙30mg,磷175mg,铁25mg,胡萝卜素6.0mg,B族维生素20.3mg,维生素C23mg等。现代研究表明…
了解详情 +玉米是我国的主要粮食作物之一,含膳食纤维、多不饱和脂肪酸、赖氨酸、谷胱甘肽、卵磷脂、钙、铁、锌、硒、维生素等多种人体必需营养素。膳食纤维是不能被人体消化吸收,以多糖类为主体的高分子物质…
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