马齿苑是一年生肉质草本植物，因其营养丰富具有延年益寿的功效，故有“长寿菜”和“长命菜”之称是国家卫生部认定的药食同源野生植物之一。马齿苑含有丰富的无机盐、蛋白质、粗纤维及各类氨基酸，…
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枣为鼠李科枣属植物"，是中国最古老的果树之一，已有3000多年的栽培历史。红枣是一种原产我国的特有果品，起源于秦晋峡谷一带，广泛分布于黄河流域。如今红枣的保健意义为家喻户晓，如孺皆知…
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刺梨又名茨梨、木梨子，属蔷薇科多年生落叶灌木，果实为球形浆果，成熟时为黄棕色，在我国南方诸省山区和丘陵地区分布广泛。刺梨口味酸甜、微涩，含有丰富维生素C（vitamin C，VC）、超氧化物岐化…
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前言松子仁营养丰富，与核桃、葵花子同为中国传统的保健食品。每100g松仁中含蛋白质16.7g.碳水化合物9.8g，脂肪63.5g，灰分2.7g，钙78mg，磷230mg，还含有多种其它营养成分现代医学研究证明：松仁…
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