枸杞、桂圆、红枣和菊花是中国传统的药食同源的食物。构祀含有构祀多糖、甜菜碱、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素等多种生理活性成分，具有降血脂、降血糖、护肝、抗衰老和调节免疫等作…
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苹果归属蔷薇科、原产在中亚、西亚、欧洲以及土耳其一带，很旱之前就开始传入中国了。苹果在中国栽培己有两千多年的历史了。苹果具有很丰富的营养价值，其含有丰富的果胶、碳水化合物、维生素、酸…
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红枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的vc与VB及胡萝卜素等，具有很高的食用价值。红枣味甘、性温、无毒，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等作用，可…
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苦荞麦含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等，具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力、疗胃疾、除湿解毒、治肾炎、蚀体内恶肉的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、胃病患者都有辅…
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