冬凌草为唇形科香茶属植物碎米桠 C. Y. We. et Hsuai，的新变种，为亚灌木.它自然生长于我国大部分地区的山坡浴地、沟旁、灌丛林缘等地方，人工栽培适应性强.科学研究发现，冬凌草含有大量的氛基…
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荸荠属 单子叶莎草科， 别名 马蹄、 通天草等， 其营养丰富， 据测定， 每 100 g 新鲜球茎中 含水分 68 g， 蛋白 质 0.8~1.5 g， 碳水化合物12.9~21.8 g，脂肪 0.1 g，粗纤维 0.5 g，灰分 0.8 g，…
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安溪铁观音是乌龙茶中的极品，不仅香高味醇，而且具有较好的养生保健功能，是一种天然健康型饮品。 铁观音有多种营养成分和药效成分，研究证明，铁观音中含有茶碱、 胡萝卜 素、 可可豆碱、 维生…
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黄秋葵，营养保健价值很高，嫩荚富含多种蛋白质，氨基酸，维生素和矿质元素。 每 100 克黄秋葵富含蛋白质 2.1 g，碳水化合物含 6.6 g，膳食纤维 5 g，维生素 C 4 mg，钙 45 mg，铁0.1 mg，锌 0.2…
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