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世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。

我国青少年的亚健康问题令人担忧。学习负担过重已经使部分青少年出现了亚健康状态，一方面营养过剩，一方面营养失衡，两者同时存在。体质较弱，眼睛超负荷使用使患近视率增加，大学生的近视患病率达76.7%。书包太重影响到身高、脊柱发育。据统计46.9%的中小学生没有达到睡眠要求。通过对我国万名中小学生心理健康测试显示，1/3的中小学生有不同程度的心理异常表现。水中花饮料专门针对工作压力大、亚健康及睡眠不好的年轻人群体

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